Für Gott, Kaiser und Vaterland...

...bezwang ich am letzten Sonntag das Valler-Joch – oder war es doch wegen meiner Wette???Diese Tour geisterte mir schon seit Längerem im Kopf herum (Platz genug zum Herum geistern gibt’s da drinnen ja). Da es zu Hause mit dem Mittagessen schlecht aussah, stand der Entschluss zum Aufbruch bald fest.

Bis Schabs ging es immer den Radweg entlang, dieses Teilstück kann ich ja fast schon meine Hausstrecke nennen ;-). Ab hier beginnt dann der laaange, laaange Anstieg nach Spinges. Automatisch wurde ich hier vom beflaggten vom Gedenkstein der Schlacht von Spinges angezogen, nach etlichen Fotos ging es dann weiter bergwärts Richtung Skigebiet Jochtal.

Nach einem Happen bei der Anratterhütte und einem kurzen aber deftigen Schlussanstieg zur Bergstation der Jochtalbahnen, ging es über einen sehr schmalen Steig hinab zum Valler Joch und weiter über einen Schotterweg und anschließend eine Teerstraße nach Mauls im Wipptal.

Am 30. September 2006 war ich in einem letzten Akt der Verzweiflung mit meinem Rad nach Sterzing aufgebrochen, hoffend, noch irgendwie die fehlenden Kilometer meiner Wette zu erradeln. Wie inzwischen bekannt, wurde ich damals von der urplötzlich eintretenden Dunkelheit überrascht (war blitzschnell da) und war so auf die Unterstützung einer wahrhaft barmherzigen Person angewiesen, welche mich in schätzungsweise 15 Minuten von Sterzing nach Bozen (tele)transportierte. Was man angefangen hat, soll man auch zu Ende bringen. Also war es logisch, dass ich noch die letzten Kilometer nach Sterzing auf mich nahm und nach einem kurzen Stadtbummel wieder Richtung Landeshauptstadt aufbrach.

Der Wipptaler Radweg ist was für Geschwindigkeitsfanatiker, habe bisher noch auf keinem Radweg eine Spitzengeschwindigkeit von über 60 Km/h erreicht – hier stellenweise kein Problem...

Und wens noch interessiert :-)

Distanz: 165,14 km
Anstieg: 2167 hm
Gewicht: 95,00 kg
Zeit: 08:16:40
Steigung: 1,3%
Aufstiegsrate: 261,8 m/h
Steigungsleistung: 67,8 Watt
Luftwiderstand: 41,5 Watt
Rollwiderstand: 26,34 Watt
Gesamtleistung: 135,63 Watt
Durchschnittstempo: 19,95 km/h
geschätzter Kalorienverbrauch: 4197,4 kcal / 17573,5 KJ

2007.08.12 - Valler Joch

Neue Serie „Abnehmen mit Andy“. Heute: wie verbrenne ich an einem Tag 5800 Kcal?

Es ist recht einfach: man nehme einfach ein Rad und trete planlos drauf los. So geschehen Anfang August. Start und Ziel Sappada, dazwischen lagen 5 Länder, über 200 Kilometer, über 3000 Höhenmeter und eben auch mehr als 5800 verbrannte Kilokalorien.

Nach dem Start in Sappada (Belluno) ging es vorerst mal nach Rigolato, Ravascletto, Cercivento, Tischlwang/Timau (alle Friaul) und hinauf auf den Plöckenpass. Den Plöckenpass habe ich schon x-mal erradelt, mit der Landschaft habe ich mich aber trotzdem noch nicht angefreundet - die ist so trostlos (besonders Timau), da bekommst schon beim Vorbeifahren Depressionen (ich zumindest).

Nach den obligatorischen Fotos am Pass stürzte ich mich todesmutig (das Straßenteeren haben sie hier nicht erfunden) hinab nach Kötschach-Mauthen (Jörgi-Land) um dann die nächste Steigung hinauf zum Gailberg-Sattel (der Name sagt schon alles) zu verschlingen. Von hier aus hat man einen wunderbaren Ausblick auf Oberdrauburg (Jörgi-Land) und das Drautal. Im Tal angekommen war, ging es den Drautalradweg über Lienz (Osttirol) nach Innichen.

Nachdem ich zwischen Lienz und Innichen (Südtirol) meine ganzen Flüche auf italienisch zum Besten gegeben hatte (manche Radfahrer bräuchten keinen Helm – da ist nix, was der Helm schützen könnte), ging es mal wieder hoch auf den Kreuzbergpass (übrigens das erste Mal mit Tina). Nach einer rasanten Abfahrt stand der letzte Anstieg von S. Stefano di Cadore nach Sappada auf dem Programm. Ganz schön aufgezehrt kam ich ca. 12 Stunden nach meinem Start in Sappada an, wo ich schon erwartet wurde: unsere Gastgeber aus Holland waren gerade aus Australien zurückgekehrt und nun hier zu Besuch. Nach einer ausgiebigen Dusche, einem vorzüglichen Essen und erlesenem Wein (aus Südtirol), plauderten wir über Dies und Das und unsere jeweiligen Fernreisen – mindestens 1000 Kcal werde ich hier beim verzweifelten Versuch verbrannt haben, die Augen offen zu halten ;-)

Distanz: 205,05 km
Anstieg: 3062 hm
Gewicht: 95,00 kg
Zeit: 09:29:40
Steigung: 1,5 %
Aufstiegsrate: 322,5 m/h
Steigungsleistung: 83,5 Watt
Luftwiderstand: 52,7 Watt
Rollwiderstand: 28,51 Watt
Gesamtleistung: 164,69 Watt
Durchschnittstempo: 21,60 km/h
geschätzter Kalorienverbrauch: 5845,4 Kcal

2007.08.04

Abschließend sei noch zu erwähnen, dass es wieder einmal so weit ist: das Bierfest in Sappada hat begonnen und diesmal mit einem besonderen Service für die Damenwelt (siehe Flugblatt). Wer Interesse bekunden sollte, kann sich jederzeit bei mir melden - Diskretion wird zugesagt :-)))